Tag:
trị liệu cột sống
TTO - "Chào mặt trời A" trong Ashtanga Yoga là một chuỗi động tác làm nóng và khởi động cơ thể rất hiệu quả trước khi bước vào bài yoga hoặc bất kỳ bài tập nào khác. Mời bạn cùng tập với HLV Hoàng Vy từ Học viện Yoga Saigon. Video trị liệu cột sống
![Video: Làm nóng, khởi động cơ thể hiệu quả với chuỗi động tác 'Chào mặt trời A'](https://cdn.tuoitre.vn/zoom/748_421/2021/2/22/nhh04709-16139567663701179644384.jpg)
TTO - "Chào mặt trời A" trong Ashtanga Yoga là một chuỗi động tác làm nóng và khởi động cơ thể rất hiệu quả trước khi bước vào bài yoga hoặc bất kỳ bài tập nào khác. Mời bạn cùng tập với HLV Hoàng Vy từ Học viện Yoga Saigon.