Tag:

sức bền

TTO - Vùng core gồm các cơ cốt lõi nằm ở trung tâm cơ thể (bụng, hông, lưng dưới), liên kết thân dưới và thân trên. Những bài tập cho vùng core giúp cơ bụng săn chắc, 6 múi rõ ràng, tăng sức bền và duy trì vóc dáng. Video sức bền

Video: Cơ bụng đẹp, 6 múi rõ ràng với bài tập cho vùng core
Hỏi Chuyện Sức Khỏe   |   18/01/2021
Video: Cơ bụng đẹp, 6 múi rõ ràng với bài tập cho vùng core

TTO - Vùng core gồm các cơ cốt lõi nằm ở trung tâm cơ thể (bụng, hông, lưng dưới), liên kết thân dưới và thân trên. Những bài tập cho vùng core giúp cơ bụng săn chắc, 6 múi rõ ràng, tăng sức bền và duy trì vóc dáng.