Tag:
đau cột sống
Trên mạng có rất nhiều cách hướng dẫn tập thoát vị đĩa đệm như đu hoặc dùng chân móc xà đơn, dùng ống nhựa có gai đặt dưới lưng và lăn để xương sống giãn ra. Việc này có thật sự hiệu quả? Video đau cột sống
Hỏi Chuyện Sức Khỏe
|
09/10/2023
Có nên đu xà, massage lưng bằng gối gai,...để trị thoát vị đĩa đệm?
Trên mạng có rất nhiều cách hướng dẫn tập thoát vị đĩa đệm như đu hoặc dùng chân móc xà đơn, dùng ống nhựa có gai đặt dưới lưng và lăn để xương sống giãn ra. Việc này có thật sự hiệu quả?
