Tag:

Bích Hạnh Hara

TTO - Những động tác giãn cơ trước và sau khi tập luyện không chỉ giúp phòng ngừa chấn thương, mà còn có tác dụng thư giãn, giảm tress hiệu quả cho dân văn phòng. Huấn luyện viên Pilates Bích Hạnh (Hara) vừa chia sẻ cùng Đẹp... Video Bích Hạnh Hara

Bài tập giãn cơ, giảm stress hiệu quả cho dân văn phòng
Hỏi Chuyện Sức Khỏe   |   29/06/2020
Bài tập giãn cơ, giảm stress hiệu quả cho dân văn phòng

TTO - Những động tác giãn cơ trước và sau khi tập luyện không chỉ giúp phòng ngừa chấn thương, mà còn có tác dụng thư giãn, giảm tress hiệu quả cho dân văn phòng. Huấn luyện viên Pilates Bích Hạnh (Hara) vừa chia sẻ cùng Đẹp...