Tag: Vận động

Ngày 10-11, giải Marathon - Cà Mau 2024 Cúp PetroVietNam với chủ đề “Điểm hẹn Cà Mau” bước vào tranh tài ở các nội dung cự ly từ 5km trở lên với sự tham gia của hơn 6.000 vận động viên, tranh tài ở các cự ly 42 km và 21 km.

Thực hành yoga thường xuyên có thể giảm đau lưng dưới, cải thiện giấc ngủ và giảm phụ thuộc vào thuốc giảm đau.

Sau một lần ngáp to, có người không ngậm miệng lại được vì trật khớp thái dương - hàm (sái quai hàm). Dù hy hữu nhưng tình trạng này có thể thấy ở người đã từng mắc trước đó hay rối loạn khớp ở thái dương - hàm.

Một cựu bác sĩ 101 tuổi, đã làm việc cho đến khi ông 85 tuổi, đã chia sẻ bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh.

Ngày 2-10, ông Đào Đức Tuấn - giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Bình Định - cho biết sở đã chấn chỉnh việc 2 trường học vận động thu tiền sai nguyên tắc.

Một cuộc sống khỏe mạnh đòi hỏi chúng ta phải tập thể dục thường xuyên. Tuy nhiên vẫn có nhiều người đang thiếu sự quan tâm cần thiết cho việc tập thể dục.

Một nghiên cứu mới gợi ý bạn có thể xem tivi một chút trước khi ngủ, miễn là bạn tập một số bài thể dục dễ dàng trong khi xem.

Một nghiên cứu cho thấy việc thay thế 1 giờ ngồi xem tivi bằng hoạt động thể chất nhẹ nhàng có liên quan đến cơ hội lão hóa khỏe mạnh cao hơn.

Tình trạng lười vận động đang rất phổ biến trong đời sống và hiện diện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là trẻ em.

Bên cạnh tập luyện hằng ngày, chúng ta có thể ngừa được bệnh gan nhiễm mỡ từ việc bổ sung một số loại rau củ quả phù hợp rất dễ tìm.