Trong khi đó, nhiều chuyên gia cho rằng dù gen quyết định phần lớn cân nặng nhưng còn nhiều yếu tố khác có thể thay đổi được như môi trường, chế độ ăn uống và tập luyện.
Do đó, nếu được tư vấn tốt và loại bỏ tư tưởng “đầu hàng” (tức cân nặng không thể thay đổi), người thừa cân béo phì có động lực tập thể dục nhiều hơn, chú ý hơn về chế độ ăn uống, điều này mới đạt hiệu quả về lâu dài.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận