Chăm sóc sức khỏe để giúp cha mẹ tận hưởng tuổi già

Theo quá trình lão hóa tự nhiên, người lớn tuổi dễ bị mất khối cơ và suy giảm khả năng miễn dịch. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong giai đoạn từ 40 đến 80 tuổi, người lớn có thể mất khoảng 40% khối cơ. Việc mất cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, hệ miễn dịch và khả năng phục hồi sau bệnh tật của người lớn tuổi.

Chị Thanh Thủy (42 tuổi, Đồng Nai) đặc biệt chú ý đến những vấn đề sức khỏe của mẹ mình khi thời tiết thay đổi. "Mỗi khi trở trời, tôi thấy mẹ bỏ buổi tập thể dục là biết bà đang mệt. Gần đây bà cũng ăn uống ít hơn nên có vẻ gầy yếu hơn năm trước", chị tâm sự.

Tuy kinh tế còn biến động, nhiều gia đình cân nhắc hơn trong tiêu dùng nhưng vẫn ưu tiên đầu tư cho sức khỏe. "Vượt qua COVID, tôi động viên ông bà chú ý tăng cường sức khỏe và miễn dịch. Năm nay nhà tôi bớt ăn ở ngoài, đi du lịch, mà dành thời gian cho nhau nhiều hơn. Vợ chồng tôi cũng hay chọn mua quà thiết thực để biếu bố mẹ như sữa dinh dưỡng hoặc thực phẩm, trái cây", anh Trọng Thái (Hà Nội) chia sẻ.

Một số vấn đề khác ở người lớn tuổi là tình trạng sụt cân, ăn kém hoặc kém hấp thu dinh dưỡng. Một nghiên cứu cũng cho thấy cứ 3 người lớn tuổi thì có 1 người bị suy dinh dưỡng hoặc có nguy cơ suy dinh dưỡng.

Các chuyên gia cho biết thiếu hụt dinh dưỡng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy giảm sức khỏe liên quan đến tuổi tác. Vì vậy người lớn tuổi cần chú trọng vào dinh dưỡng và vận động hợp lý. Đây cũng là cách giúp cải thiện sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch cho cha mẹ.

Trao tặng món quà sức khỏe cho cha mẹ

Việc quan tâm và chăm sóc hằng ngày là cách để giúp cha mẹ lớn tuổi sống vui khỏe hơn. Cũng vì vậy, thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có công thức đầy đủ và cân đối trở thành món quà Vu lan được nhiều người cân nhắc.

"Tôi chọn Ensure Gold vì thấy có công thức giúp người lớn tuổi tăng cường cả sức khỏe khối cơ và hệ miễn dịch, vị cũng dễ uống nên ông bà có thể dùng trong thời gian dài", chị Thủy cho biết.

Khi Vu lan đang đến gần, anh Thái chọn quà có ý nghĩa thiết thực để cha mẹ bớt lo lắng cho con: "Bố mẹ hay sợ tốn kém, nên tôi chọn sữa dinh dưỡng để giúp ông bà bổ sung các dưỡng chất quan trọng bên cạnh bữa ăn hằng ngày".

Với người lớn tuổi, có lẽ không gì sánh bằng sự quan tâm, chăm sóc của con cháu. Một ly sữa ấm đủ đầy dinh dưỡng, một dĩa trái cây mát lành hay lời thăm hỏi mỗi ngày đều là cách thể hiện sự hiếu kính với cha mẹ, giúp họ tận hưởng tuổi xế chiều trong sự yêu thương của con cháu mà không đợi đến mùa Vu lan.