Thúy Hiền wushu: ‘Tôi hết trầm cảm 20 năm nhờ chơi bóng bàn'

Thúy Hiền từng dùng thuốc trầm cảm suốt 10 năm nhưng không tác dụng. Đến khi chơi bóng bàn, cô cảm thấy tinh thần lạc quan, hết suy nghĩ tiêu cực.

Nguyễn Thúy Hiền (sinh năm 1979) được mệnh danh là "nữ hoàng wushu", "gương mặt vàng của làng wushu"… bởi đạt nhiều thành tích vang dội cho thể thao Việt Nam.

Cô từng giành được 7 huy chương vàng thế giới, 2 huy chương vàng châu Á, 2 huy chương vàng Đông Nam Á. Tại các kỳ SEA Games, Thúy Hiền là vận động viên wushu Việt Nam giành nhiều huy chương vàng bậc nhất, tổng 8 lần.

Nhưng năm 2003, Thúy Hiền phải giải nghệ vì gặp chấn thương nặng.

Cách Thúy Hiền vượt qua trầm cảm 20 năm

Trong cuộc trò chuyện với Tuổi Trẻ Cười, Thúy Hiền cho biết mình từng bị trầm cảm suốt 20 năm. Khi ấy, cô có những suy nghĩ tiêu cực, thích ở một mình, nói chuyện một mình và ngủ rất nhiều.

Dù bạn bè, người thân có nhận ra sự bất thường của Thúy Hiền nhưng không khuyên được cô đến bác sĩ khám. Khoảng 10 năm, Thúy Hiền có dùng thuốc trị trầm cảm ở mức độ nặng. Tuy nhiên tình trạng bệnh không mấy khả quan.

"Tôi lúc tỉnh lúc mê. Khi khó chịu, tôi nói với hai con gái rằng mẹ muốn một mình, mẹ không kiểm soát được. Các con lâu dần cũng hiểu ra chuyện. Lúc tỉnh tôi nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa. Bình thường có người giúp việc và mẹ phụ tôi chăm sóc hai con gái", Thúy Hiền kể.

Theo Thúy Hiền, lúc trẻ cô thi đấu và dùng thuốc giảm đau nhiều. Tuổi đôi mươi lại trải qua biến cô hôn nhân. Cộng với những áp lực cuộc sống dần dần khiến tinh thần của cô trở nên bất thường.

Cách đây khoảng hai năm, Thúy Hiền cảm nhận sức khỏe bản thân ở mức báo động. Cô tìm đến thể thao để giải tỏa căng thẳng, làm mới bản thân.

Sau khi trải qua nhiều môn như yoga, bơi lội, bóng chuyền… thì Thúy Hiền cảm thấy thích hợp nhất với bộ môn bóng bàn.

"Vốn là vận động viên, tôi có sẵn trong mình sự quyết đoán, mạnh mẽ. Nhưng dùng thuốc lâu ngày khiến thể lực của tôi có giảm sút. Đến với môn bóng bàn, tôi cảm nhận được nhiều niềm vui. Bóng bàn là môn đối kháng cần sự lanh lợi, nhạy bén, không cần dùng quá nhiều sức. Từ ngày chơi bóng bàn, tôi thấy tinh thần thoải mái, không còn cảm giác bó buộc bản thân, hay suy nghĩ tiêu cực. Tôi dần thấy mình tỉnh táo hoàn toàn", Thúy Hiền chia sẻ với Tuổi Trẻ Cười.

Đến hiện tại, Thúy Hiền đã ngưng dùng thuốc trị trầm cảm. Cô trở về cuộc sống thường nhật, trở thành giáo viên dạy wushu.

Gần nhất, Thúy Hiền tham gia Chị đẹp đạp gió 2024 với mong muốn truyền năng lượng tích cực đến mọi người, nhất là những ai đang trầm cảm phải cố gắng, mạnh mẽ vượt qua.

Tham gia Chị đẹp đạp gió 2024, Thúy Hiền nói cô không có nhu cầu phải thật "hot", hay cạnh tranh với ai. Thay vào đó, "nữ hoàng wushu" hết mình cống hiến, kết hợp với đồng đội để tạo ra những màn trình diễn ấn tượng nhất.

Video Thúy Hiền hát Một vòng Việt Nam tại Chị đẹp đạp gió 2024.

"Tôi không phải là người của showbiz nên luôn thấy đủ và hài lòng. Sau tham gia Chị đẹp đạp gió 2024, tôi nhận được nhiều lời mời ca hát. Tôi hát không quá xuất sắc, nhưng hát bằng cả trái tim. Song tôi chưa nhận lời show nào. Tôi đang hướng đến hát những ca khúc mang tinh thần yêu nước, cổ vũ niềm đam mê thể thao. Đó là sự yêu thích, hướng đi riêng của tôi nếu có tham gia ca hát", Thúy Hiền bộc bạch thêm.