Tag: thực phẩm tăng sức đề kháng

Thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung hằng ngày để tăng đề kháng

Vì cơ thể con người không dự trữ hoặc tự tổng hợp vitamin C nên việc bổ sung nhiều trái cây, rau quả chứa vitamin C vào chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng.

Thời dịch bệnh, ăn rau củ quả gì cho khỏe mạnh, tràn trề sức sống?

Thời Covid, nhiều người cảm thấy mệt mỏi vì sức ép tâm lý, sự căng thẳng... Tịt Tuốt xin giới thiệu những thực phẩm giúp bạn thấy khoẻ mạnh.