Tag: thể dục

Ngôi sao 19 tuổi Shoko Miyata, đội trưởng tuyển thể dục dụng cụ nữ Nhật Bản, đã chính thức bị loại khỏi Olympic Paris 2024, sau khi cô thừa nhận hút thuốc lá và uống rượu...

Trong việc chọn một phương pháp thể dục, đạp xe là chốt hạ miễn bàn của nhiều người.

Những mẹo gì để khuyến khích trẻ em tập thể dục - nhất là trong dịp hè này khi mà trẻ dễ dàng bị hấp dẫn bởi các thiết bị công nghệ?

Hiển nhiên, quá thừa cân sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bất kể cân nặng bao nhiêu, tích quá nhiều mỡ bụng cũng tiềm ẩn những nguy cơ riêng.

Có một bài tập luyện bổ ích để cải thiện sức khỏe của cơ xương chúng ta, có thể mang tới hiệu quả lâu dài

Thể dục cho trí não? Ý nói mấy trò giải câu đố, sudoku?

Câu hỏi này là tâm tư của biết bao bà nội trợ chăm chỉ, siêng năng làm việc nhà.

Phil Hilton, biên tập viên tạp chí Men’s Health đăng tải một bài viết thú vị về việc nên lựa chọn những thể loại nhạc như thế nào để phù hợp với các kiểu tập luyện khác nhau.

Thể dục trị mất ngủ? Có người bảo chẳng cần thể dục thể thao gì sất, chỉ làm sao cho mệt mỏi, tất dễ ngủ?

Việc không dùng điện thoại để báo thức vào buổi sáng có thể là cách đơn giản để bạn bắt đầu ngày mới sảng khoái.