Tin tức, sự kiện liên quan đến the duc

Những bài tập đơn giản tại bàn làm việc cho dân văn phòng

Bạn có thể thực hiện một số bài tập sau để vẫn khỏe mạnh mà không ảnh hưởng đến đồng nghiệp.

Viêm khớp gối có phải dừng tập thể thao?

Viêm khớp gối đang ngày càng phổ biến, trong đó có những người tập thể thao. Luyện tập đúng cách có thể giúp bạn tránh hoặc giảm thiểu tình trạng này.

10 bài tập tại nhà hiệu quả như đến phòng gym

Những bài tập thể dục đơn giản tại nhà có thể hiệu quả không thua kém các bài tập vận động mạnh ngoài trời hoặc trong phòng gym.

Nhịn ăn giảm cân, thanh lọc, lợi đâu chưa thấy đã thấy hại

Không phải ai cũng phù hợp với phương pháp nhịn ăn, vì có thể dẫn đến thiếu dinh dưỡng, gây hại cho sức khỏe.

Ngôi sao nữ thể dục dụng cụ Nhật Bản chính thức bị loại khỏi Olympic Paris vì hút thuốc và uống rượu

Ngôi sao 19 tuổi Shoko Miyata, đội trưởng tuyển thể dục dụng cụ nữ Nhật Bản, đã chính thức bị loại khỏi Olympic Paris 2024, sau khi cô thừa nhận hút thuốc lá và uống rượu...

Thể dục đạp xe, vì sao nhiều người phải lòng?

Trong việc chọn một phương pháp thể dục, đạp xe là chốt hạ miễn bàn của nhiều người.

Bác sĩ khuyên 12 mẹo khuyến khích trẻ em tập thể dục trong dịp hè

Những mẹo gì để khuyến khích trẻ em tập thể dục - nhất là trong dịp hè này khi mà trẻ dễ dàng bị hấp dẫn bởi các thiết bị công nghệ?

Giảm mỡ bụng bằng cách nào cho hiệu quả?

Hiển nhiên, quá thừa cân sẽ không hề tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, bất kể cân nặng bao nhiêu, tích quá nhiều mỡ bụng cũng tiềm ẩn những nguy cơ riêng.

Bài tập thể lực ngắn nhưng có lợi ích sức khỏe lâu dài

Có một bài tập luyện bổ ích để cải thiện sức khỏe của cơ xương chúng ta, có thể mang tới hiệu quả lâu dài

Thể dục trí não với đi bộ, chạy bộ

Thể dục cho trí não? Ý nói mấy trò giải câu đố, sudoku?

Tag: thể dục