Tag: Tác hại của việc mất ngủ

Muốn tránh mất ngủ, kiểm soát từ...cái miệng của bạn!

Mất ngủ là vấn đề sức khỏe lâu đời nhất nhì của nhân loại. Tuy khá khó trị, nhưng điều bất ngờ là chúng ta có thể né chứng mất ngủ bằng cách kiểm soát những thứ đưa vào miệng mình...