Ăn rau răm có làm yếu sinh lý?

Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh - phó giám đốc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ - cho biết hiện nay vẫn có những tin đồn về việc ăn rau răm khiến nam giới yếu sinh lý, tuy nhiên việc ăn các loại thực phẩm này không ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới như mọi người lầm tưởng.

Tuy nhiên, cũng có trường hợp nam giới vốn đang có vấn đề về sinh lý và thêm việc tin vào lời đồn này khiến nam giới không tự tin, dẫn đến hoạt động tình dục kém đi.

"Thực tế rau răm không ảnh hưởng tới chức năng tình dục của nam giới. Hay những thực phẩm có chứa estrogen tự nhiên như đậu nành, nam giới có ăn cũng không hề ảnh hưởng tới khả năng tình dục. Do vậy, nam giới không nên nghe theo những lời đồn thổi mà không dám ăn các thực phẩm đó", bác sĩ Mạnh cho hay.

Dưới góc độ y học cổ truyền, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cho hay rau răm là họ thân đốt, có nhiều tên gọi khác nhau như thủy liễu, thủy lục. Rau răm có tính nóng và có tinh dầu, vị hơi đắng và cay, mùi hơi hắc.

Trong Đông y, rau răm được biết đến với công dụng trừ phong hàn, hoạt huyết, tiêu độc, kích thích tiêu hóa (giúp ăn ngon miệng hơn) và chống viêm hạ khí, giảm tinh khí, gián tiếp ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của cả nam và nữ.

Tuy nhiên, trường hợp gây ảnh hưởng đến ham muốn, chức năng tình dục chỉ xảy ra khi ăn liên tục với số lượng nhiều (ít nhất 0,5kg/lần ăn). Nếu dùng rau răm như một thứ gia vị cho vào món ăn thì không làm ảnh hưởng tới khả năng tình dục của nam giới.

Các nguyên nhân gây suy giảm chức năng tình dục

Theo bác sĩ Mạnh, một số nguyên nhân có thể làm suy giảm chức năng tình dục ở nam giới như:

- Lạm dụng rượu bia quá mức: đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm nồng độ testosterone ở nam giới. Hậu quả là nam giới sẽ gặp tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương, giảm sản xuất tinh trùng...

- Hút thuốc lá: thói quen hút thuốc lá có thể gây ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng, làm giảm số lượng, tăng dị dạng tinh trùng, giảm khả năng di chuyển của tinh trùng.

- Căng thẳng, lo âu kéo dài: tình trạng này có thể ảnh hưởng tới một số hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng.

Ngoài vấn đề bệnh lý, lối sống, thói quen ăn uống không hợp lý cũng là một trong những yếu tố nguy cơ làm suy giảm chức năng tình dục ở nam giới.

Bác sĩ khuyến cáo nam giới nên thiết lập một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và không lạm dụng bất kỳ chất dinh dưỡng hay thực phẩm nào. Khi nam giới có sức khỏe thể trạng tốt sẽ có thể giúp nâng cao đời sống tình dục.

Khi nam giới gặp các vấn đề rối loạn chức năng tình dục nếu đã điều chỉnh lối sống, cách sinh hoạt, ăn uống mà không thể cải thiện thì nên đi khám chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn kịp thời.

34 tuổi mới làm 'chuyện ấy' bị bạn gái dọa bỏ vì yếu sinh lý

"Bệnh nhân đã tìm đến chúng tôi trong trạng thái rất lo lắng, thất vọng khi bạn gái sắp cưới nói sẽ dừng lại nếu tình trạng này vẫn tiếp tục", Bs. Nguyễn Anh Tú chia sẻ.