Sức khỏe của bạn: Ăn uống lành mạnh ngày Tết

TTO

TTO - Dịp tết, thói quen sinh hoạt, giờ giấc dùng bữa, các món ăn cũng có phần đổi khác so với ngày thường. Làm thế nào để duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt, không bị khó tiêu, đầy bụng hay lên cân sau Tết?

Ảnh minh họa

Trong chương trình Sức khỏe của bạn tuần này, bác sĩ chuyên khoa 1 Đào Thị Yến Thủy đưa ra những lời khuyên về ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng, nhất là đối với những người đang điều trị bệnh, trẻ nhỏ và người lớn tuổi.

>> Sức khỏe của bạn