Cuộc thi ‘Lan tỏa năng lượng tích cực 2021’: Sắp xếp và khai thác thời gian một cách hợp lý

TTO - Dưới đây là đoạn clip ghi lại những động tác thể dục được thực hiện tại nhà, các bạn có thể tham khảo để tập luyện, vừa tăng cường sức khỏe vừa làm cuộc sống của bạn không trở nên nhàm chán trong những ngày giãn cách.

TTO - Có lẽ nhịp sống hiện đại phần nào khiến chúng ta bị cuốn vào vòng xoáy bận rộn của công việc, học tập và các hoạt động khác trong đời sống. Lúc này, lối sống hòa mình với thiên nhiên được ví như "liều thuốc" giúp giảm bớt lo âu, căng thẳng.