Tag: chạy bộ

Bác sĩ CKII Đỗ Hữu Lương, chủ nhiệm khoa y học thể thao, Bệnh viện Quân y 175 (TP.HCM), chia sẻ về nguy cơ chấn thương mà người chơi thể thao phong trào thường phải đối mặt.

Những người đi bộ đúng cách thường bị người khác cười nhạo vì tư thế có phần hơi khác lạ, với hông lắc lư và khuỷu tay khua khoắng.

Bác sĩ Phạm Thế Hiển (Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, TP.HCM) chia sẻ về những bài tập khởi động trước khi chơi thể thao.

Chạy bộ là một hoạt động lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhưng vẫn có nhiều lời đồn khiến người ta e ngại môn thể thao này.

Nghiên cứu cho thấy nếu phải ngồi nhiều đến 10 tiếng mỗi ngày, bạn chỉ cần tập thể dục khoảng 30-40 phút là đủ để 'bù' lại.

Runner Matthieu Bonne vừa thiết lập một kỷ lục thế giới khi hoàn thành quãng đường 1046 km trong vòng 144 giờ tại Giải GOMU-EMU 6-Day World Championships 2024.

Trong những ngày không chạy bộ, cần tập luyện thế nào để vừa duy trì sức khỏe, vừa giúp tiến độ của mình với việc chạy bộ không bị ảnh hưởng?

Thay vì chi số tiền lớn đi du lịch, nhiều bạn trẻ cho biết sẽ chọn nghỉ lễ tại chỗ dịp lễ Quốc khánh 2-9 tới đây dù kéo dài đến 4 ngày.

Vận động viên người Na Uy Jakob Ingebrigtsen đã phá vỡ kỷ lục thế giới lâu đời ở cự ly 3.000m với tốc độ nhanh hơn 3 giây ở sự kiện Diamond League tại Ba Lan, diễn ra rạng sáng 26-8.

Gần 4.000 VĐV, trong đó có 2.000 thú cưng, đã tham gia giải chạy bộ SmartHeart Presents Me&Pet Run 2024 tại TP Thủ Đức (TP.HCM).