Tag: ngủ quá nhiều

Điều gì xảy ra khi ngủ quá nhiều?

Ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, nhan sắc... nhưng ngủ quá nhiều trong thời gian dài cũng gây ra tác hại không kém.

Buổi sáng loay hoay, mất ngay một ngày

10 thói quen nào không nên có trong lộ trình sáng, có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và công việc của bạn?