Biến tướng xu hướng chữa lành

Gõ cụm từ "podcast chữa lành" trên TikTok, hàng ngàn kết quả liên quan được nền tảng này cung cấp. Tuy nhiên, phần lớn nội dung của những video trên lại không "chữa lành", trái lại là những nội dung tiêu cực như chửi thề, tiêu cực, công kích...

Đa phần các số "podcast" trên dài khoảng 30 giây đến 1 phút, nhưng các nhà "sáng tạo nội dung số" lại liên tục chửi thề, dùng từ ngữ công kích người xem như: "Nếu mà bạn nói rằng cuộc đời như xxx thế rồi bạn đã có một lần rồi nhưng mà cuộc đời vẫn xxx"; "Ngày hôm nay của bạn có vui không, ngày hôm nay của mình như xxx".

Điều đáng nói, các video trên sau khi đăng tải đã trở thành "xu hướng" trên nền tảng TikTok, thu hút hàng chục nghìn lượt thả tim, hàng triệu lượt xem.

Chỉ là những sản phẩm dán mác chữa lành

Về nội dung của các video trên, bà Vũ Thị Oanh - chuyên gia về khoa học xã hội, cựu giảng viên Đại học Hồng Đức (tỉnh Thanh Hóa) - nhận định đây là những sản phẩm dán mác chữa lành, không đem lại hiệu quả đích thực đối với người gặp tổn thương tâm lý.

Thậm chí, những video trên còn khiến cho người nghe có những suy nghĩ tiêu cực, mất niềm tin vào những biện pháp điều trị thực sự.

"Có thể người lan truyền nội dung này chỉ nhằm mục đích giải trí. Nhưng những người thật sự có vấn đề về tâm lý khi nghe được nội dung này sẽ ngày càng cảm thấy bi quan, chán nản và mất niềm tin vào quá trình điều trị.

Ban đầu, họ tìm đến podcast chữa lành để mong tìm thấy sự an ủi, khích lệ. Nhưng không ngờ các vấn đề về tâm lý lại càng trầm trọng hơn, như tăng cảm giác lo âu, stress, thậm chí dẫn đến những hành vi bắt chước tiêu cực nếu nghe điều đó nhiều lần" - bà Vũ Thị Oanh phân tích.

Bạn Nguyễn Ngọc Linh Chi (22 tuổi, ngụ tại Hà Nội) chia sẻ câu chuyện bản thân: "Thời gian gần đây mình cảm thấy mất động lực và mông lung trong cuộc sống nên muốn nghe podcast chữa lành để vực dậy tinh thần. Tuy nhiên sau khi nghe xong, mình lại càng cảm thấy bản thân có rất nhiều thiếu sót, thua kém so với bạn bè đồng trang lứa, và lại càng tiêu cực hơn".

Định hướng nhận thức đúng về chữa lành cho giới trẻ

Trao đổi với Tuổi Trẻ Online, thạc sĩ tâm lý học lâm sàng Đặng Đức Anh - chuyên gia tư vấn tâm lý tại Trường Quốc tế Anh Việt Hà Nội - cho biết mong muốn được chữa lành luôn chính đáng, là nhu cầu tồn tại trong mỗi người.

"Tôi rất ghi nhận những nỗ lực của những người sáng tạo nội dung khi đem đến những podcast có nội dung giải trí, thú vị. Nhưng thú vị không thôi là chưa đủ. Nội dung cần đúng đắn, chính xác theo khoa học, đảm bảo văn hóa, đạo đức, nếu không có thể đem lại nhiều tác động tiêu cực hơn họ tưởng" - Đức Anh nhấn mạnh.

Trước thực tế xuất hiện nhan nhản các lớp học, chương trình đào tạo được quảng cáo với công dụng "chữa lành", thạc sĩ tâm lý Đức Anh đánh giá đây thực sự là một thử thách trong việc lựa chọn dịch vụ phù hợp.

Để giới trẻ có cái nhìn đúng đắn về việc chữa lành và có thể điều trị vấn đề tâm lý hiệu quả, thạc sĩ tâm lý Đức Anh khuyến nghị: "Mặc dù mỗi người sẽ có một cảm nhận riêng về chữa lành, đó là tính chủ thể trong tâm lý, nhưng tôi hy vọng rằng khi chúng ta chia sẻ, lan tỏa các nội dung về chủ đề này, chúng ta nên thực sự nghiêm túc và cẩn trọng. 

Tránh việc có những người thực sự cần giúp đỡ bị lạc lối giữa hàng nghìn video tiêu cực, hàng tá những biện pháp không hữu ích.

Thay vào đó, họ nhanh chóng lựa chọn được dịch vụ tham vấn/trị liệu tâm lý uy tín, đảm bảo khoa học, đảm bảo chất lượng. Tất cả chúng ta làm điều này vì chính mình, vì người thân và mọi người xung quanh".

Nghỉ việc rồi tốn tiền chữa lành: Để lành thì khó chứ rách dễ lắm

Thời buổi bây giờ bỏ tiền làm gì cũng nên suy nghĩ kỹ, kể cả là chữa lành, hồi phục tinh thần. Chữa rách vết thương đang lành thì nguy.