TTO - Đi tiểu ban đêm là một hiện tượng khá phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Sau khi đi tiểu, người bệnh có thể quay lại giấc ngủ bình thường. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cần được điều trị.

Phóng to

Chuyên đề tiểu đêm được tổ chức tại bệnh viện Bình dân ngày 21-6

PGS.TS.BS Nguyễn Tuấn Vinh- trưởng khoa niệu B bệnh viện Bình Dân TP.HCM cho biết, đi tiểu tưởng như là hoạt động bình thường và tất yếu của cơ thể nhưng ở những người đi tiểu nhiều lần vào ban đêm từ 2-3 lần (có đêm đến 4–5 lần) thì đó là bệnh lý. Nguyên nhân thường gặp nhất của tiểu đêm là tăng tạo nước tiểu ban đêm bất thường trong khi ngủ (gọi là đa niệu), chiếm khoảng 75% người đi tiểu đêm. Đa niệu về đêm chủ yếu do rối loạn nhịp bài tiết của nội tiết tố kháng lợi niệu. Ngoài ra, đái tháo đường và ngưng thở khi ngủ là hai nguyên nhân chính gây ra tiểu đêm.

Để điều trị được chứng tiểu đêm, bên cạnh bệnh lý, lối sống và yếu tố tâm lý tác động rất nhiều đến bệnh, sống điều độ, ít sử dụng chất kích thích sẽ mang lại hiệu quả cao trong điều trị.

Khi đi tiểu đêm thường xuyên nên sử dụng nhật ký đi tiểu để ghi chép lại nước uống vào và thải ra, số lần tiểu trong 24 giờ. Nhật ký này là công cụ để xác định tiểu đêm là hâu quả của tình trạng sản xuất nước quá độ về đêm hay chỉ là đi tiểu nhiều lần do các nguyên nhân trên.

Phóng to

Mẫu nhật ký đi tiểu của trung tâm truyền thông giáo dục sức khỏe phát hành

Dựa vào nhật ký cùng những nguyên nhân gây tiểu đêm, bác sĩ sẽ có hướng điều trị thích hợp. Với người mắc các bệnh tiểu đường, viêm đường tiết niệu hay u xơ tuyến tiền liệt... bên cạnh điều trị song song các bệnh thực thể thì hạn chế dùng các thực phẩm có tính lợi tiểu, không uống nước, bia lạnh... vào buổi tối. Không nên ngủ trong không khí lạnh quá vì lạnh gây co mạch biên làm tăng máu đi qua thận và nước tiểu cũng tăng nhanh hơn.

Bác sĩ Vinh lưu ý thêm, không tùy tiện sử dụng các loại thuốc "rỉ tai" nhau, vì thuốc có chống chỉ định với một số bệnh lý đang mắc phải.