Tag: Não bộ

Axit béo omega-3, có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung qua viên nang dầu cá, cũng có thể giúp giảm sự hung hăng.

Vitamin P bao gồm phần lớn là những sắc tố trong thực vật góp phần làm cho các loại rau quả thêm hấp dẫn bởi vẻ muôn màu, muôn sắc của chúng. Chính sắc tố vitamin P giúp cơ thể trẻ, khỏe.

Nghệ, gừng, ngũ vị tử, toan táo nhân... là những thực phẩm - thảo dược có tác động hỗ trợ cho hoạt động của não bộ, cũng như bảo vệ tế bào thần kinh.

Một nghiên cứu cho thấy trong lần đầu tiên bế con mới sinh, người cha sẽ được tăng cường oxytocin, chất quan trọng để gắn kết tình phụ tử.

Một nghiên mới nhằm xác định mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và phòng ngừa bệnh Alzheimer liên quan đến trứng cho thấy kết quả khả quan.

Chứng nghiện Internet có thể ảnh hưởng đến não bộ của người trẻ, khiến tín hiệu giữa các vùng não giúp kiểm soát sự chú ý, trí nhớ khi làm việc bị gián đoạn.

TTCT - Người cô đơn không chỉ nhìn thế giới khác đi, mà còn thay đổi thói quen dẫn đến suy giảm sức khỏe.

Một nhóm các nhà nghiên cứu cho rằng một số hóa chất gia dụng có thể ảnh hưởng não bộ và liên quan các bệnh về thần kinh.

Không nên cắt giảm tinh bột, bởi những thực phẩm chứa nhiều tinh bột đều cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho gan và thận. Cắt giảm thức ăn chứa nhiều tinh bột đồng nghĩa với việc cắt giảm thức ăn cho não, khiến não trì trệ, mệt mỏi.

Theo kết quả nghiên cứu từ Trung tâm Sức khỏe não bộ Thái Bình Dương (PBHC, California, Mỹ), việc tập thể dục thường xuyên, từ việc nhỏ nhất như đi bộ sẽ tác động tích cực đến sức khỏe não bộ.