Ở tuổi 40, Mark Zuckerberg là người giàu thứ 3 thế giới, là tỉ phú trẻ tuổi nhất hành tinh với khối tài sản khoảng 202,5 tỉ USD theo Bloomberg Billionaires Index, ước tính gần đây nhất hôm 6-11. Các sản phẩm Mark góp phần sáng lập như Facebook, Whatsapp, Instagram… đã cách mạng hóa mạnh mẽ truyền thông xã hội, nâng cao kết nối giữa mọi người bằng công nghệ.

Bên cạnh trí tuệ vượt bậc, chủ nhân của Meta nổi tiếng với thành tích đáng ghi nhận khi đam mê tập luyện nhiều môn thể thao từ đơn giản như chạy bộ tới thể thao mạo hiểm như lướt sóng hay môn có tính đối kháng như võ tổng hợp (MMA).

Theo CNBC, khi trả lời về bí quyết của thành công, Mark nhấn mạnh: "Năng lượng thực sự cần thiết để làm tốt bất kỳ việc gì, và bạn chỉ có thể có nhiều năng lượng khi bạn sở hữu cơ thể cân đối. Tôi đảm bảo tập luyện thể thao ít nhất 3 lần một tuần để duy trì vóc dáng và sức khỏe".

Nạp 4.000 calo mỗi ngày vì tình yêu với võ thuật

Tháng 8-2022, Mark Zuckerberg chia sẻ về hành trình võ thuật của mình trong một tập của podcast hàng đầu nước Mỹ "The Joe Rogan Experience". Vị tỉ phú cho rằng võ thuật là môn thể thao có tác dụng vừa tăng cường thể chất vừa khích lệ tinh thần. "Ở một mức độ nào đó, MMA là bộ môn hoàn hảo vì nếu bạn ngừng chú ý dù chỉ một giây, bạn sẽ tụt hạng, thậm chí tới tận đáy", Mark nói.

Nhà sáng lập Facebook tiết lộ anh quan tâm tới võ thuật khi dịch COVID-19 bắt đầu, và dần chăm chỉ tập luyện cả võ Jiu-Jitsu và MMA. Hiện tại, lịch tập luyện của Mark chủ yếu là thực hành võ thuật 3-4 lần/tuần. Vào ngày nghỉ, Mark còn kết hợp các bài tập tim mạch (cardio), bài tập nâng cao sức mạnh và khả năng vận động. 

Để có năng lượng cho tập luyện võ thuật cường độ cao, chế độ ăn thường ngày của Mark có khi chứa tới 4.000 calo thông qua ăn nhiều protein, hạn chế đường.

The Gurdian năm 2023 cho hay, vị tỉ phú công nghệ đã thêm thành tích vào bản sơ yếu lý lịch của mình bằng việc giành huy chương vàng và bạc tại lần đầu tiên tham gia giải võ thuật Brazil Jiu-Jitsu (BJJ) tổ chức ở Redwood City, California.

Sau đó, ngày 22-7-2023, giáo sư Dave Camarillo - một đai đen huyền thoại trong làng BJJ, đã công nhận Mark Zuckerberg được thăng hạng lên đai xanh.

Trong khi công chúng và cộng đồng võ thuật sửng sốt với thành tích đáng nể trên, thì phía gia đình và Meta lo lắng cho ông chủ của mình trước nguy cơ chấn thương vì Mark tham gia võ thuật với tình yêu sâu sắc và khát khao chiến thắng.

Đam mê lướt sóng, chạy bộ

Cựu phó chủ tịch Facebook Sam Lessin khi phát biểu với tờ The New York Times đã gọi người bạn của mình - Mark Zuckerberg là người khởi xướng hoạt động thể chất vĩ đại, bởi Mark điêu luyện ở nhiều môn thể thao khác nhau.

Với tư duy của người sáng tạo các sản phẩm công nghệ, Mark thích các môn thể thao rèn luyện tính tập trung, trong đó có lướt ván. Theo Mark, đứng trên tấm ván trượt và xung quanh chỉ có nước bao quanh, bạn sẽ chỉ tập trung vào lướt sóng và khó có thể suy nghĩ điều gì.

Vị CEO trẻ tuổi gây thích thú cho cư dân mạng khi đăng tải trên Instagram video chúc mừng sinh nhật nước Mỹ hôm 4-7-2024 bằng việc lướt sóng khéo léo trên biển trong bộ vest lịch lãm, tay cầm quốc kỳ.

Mark Zuckerberg nổi tiếng với sở thích chạy bộ từ năm 2016 thông qua loạt ảnh chạy bộ cá nhân kỷ niệm "một năm chạy bộ" với thành tích 587km. Sau khi tạm ngừng chạy bộ một thời gian do tập trung tập luyện võ thuật, tháng 5-2023, Mark gây chú ý khi hoàn tất cự ly 5km với thành tích dưới 19 phút 34 giây tại giải chạy từ thiện Stanford Medicine My Heart ở Standford, California. 

Trên Facebook cá nhân, ông chủ Meta cập nhật hình ảnh chạy bộ khắp nơi trên thế giới mà Mark đi qua như: Trung Quốc, Tây Ban Nha, Đức… Body lý tưởng của Mark có được là do đam mê thể thao cuồng nhiệt và tập luyện rất nghiêm túc.

Mark Zuckerberg mua Porsche độ MPV độc đáo tặng vợ

Gia đình nhà Mark Zuckerberg vừa tậu cùng lúc 2 chiếc Porsche, trong đó có một chiếc Cayenne 'độc nhất vô nhị'.