● Tôi bị buồn ngủ kinh niên suốt cả ngày dù không thức khuya, sức khỏe tốt, khám không ra bệnh gì ...?

H.Giang (Hà Nội)

- Không đợi  thiếu ngủ, một số thành phần vẫn có thể rù quến cơn gà gật  như thiếu nước, thiếu oxy, thiếu sáng (qua melatonin), ăn quá no, quá đói hoặc dễ đoán do không gian cô quạnh, ít người.

● Tôi bị đau lưng. Bác sĩ cho bài tập lúc rảnh. Tôi muốn tranh thủ tập lúc làm việc, nhưng cơ hội rời khỏi ghế của tôi là cực hiếm...

H.Nguyên (Bình Dương)

- Bạn vẫn có thể tập chống đau lưng mà không cần nhấc mông khỏi ghế.  Ngả đầu và người ra sau hết mức, hai tay chống eo hoặc đặt sau gáy, đối đế ngửa đầu quay qua quay lại cũng nên thuốc.

● Tôi nghe nói khi ngộ độc thực phẩm cần bài tiết tối đa để thải độc, chứ không nên chặn nín. Nhưng tôi lại nghe đi tiêu chảy nhiều phải cấp cứu, thậm chí tử vong...

H.Nguyễn (Lâm Đồng)

- Khi trúng thực cần “mở đường máu” để thải độc, nhưng theo đó cơ thể phải mất một lượng nước, điện giải. Trường hợp mất mát bộn do đi chảy xối xả, kèm nôn mửa nữa, thì cần  bù nước, điện giải nhanh tại nhà hoặc gọi 115.