Tag: lượng calo

Nên ăn bao nhiêu đường mỗi ngày?

Đường có vị ngọt và cung cấp nguồn năng lượng nhanh. Tuy nhiên, nhiều người bắt đầu quan tâm đến lượng đường họ tiêu thụ do lo ngại ăn quá nhiều đường ảnh hưởng sức khỏe.

Chọn chén xôi hay ly sữa cho con?

TTO - Khá bất ngờ khi TS.BS Bùi Thị Nhung - trưởng khoa dinh dưỡng học đường và ngành nghề Viện Dinh dưỡng quốc gia - đưa ra một đáp án từ khảo sát thực tế: nhiều phụ huynh chọn... chén xôi thay vì ly sữa cho con mình.

Vì sao ăn thả cửa khó sống lâu?

TTO - Nạp vừa đủ lượng calo giúp chúng ta sống lâu và khỏe mạnh hơn, theo một nghiên cứu mới của ĐH Brigham Young (Hoa Kỳ) công bố trên tạp chí khoa học Molecular & Cellular Proteomics.

Chế độ ăn kiêng tốt nhất

TT - Một cuộc bình chọn vừa được thực hiện nhằm tìm một chế độ ăn kiêng hiệu quả và dễ tuân thủ nhất trong số 25 chế độ ăn kiêng đang được áp dụng tại Mỹ.