Tag: giảm đau cơ

Ngâm nước đá chưa đủ giảm đau cơ

TT - Một trong những biện pháp phổ biến giúp giảm đau và đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ bắp sau thời gian hoạt động thể lực nặng là ngâm nước đá. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây cho thấy lợi ích của biện pháp này chưa rõ ràng.