Tag: dễ tiêu hóa

Các nhóm thức ăn dễ tiêu hóa bạn nên biết

Nếu bạn từng trải qua ngộ độc thực phẩm hoặc thấy không khỏe, bụng ậm ạch, chọn những thực phẩm đơn giản, dễ tiêu hóa có thể giúp giảm triệu chứng khó tiêu.

Ăn uống vội vàng, hấp tấp gây hại ra sao với sức khỏe?

Do lịch trình bận rộn, do không đủ thời gian cho công việc, mọi người không thể ăn đúng bữa, và do đó họ luôn hoàn thành nó một cách vội vàng. Điều này gây hại cho bạn.