Đứng trên ván nhảy cao 7,5 mét, bà Antonia Murphy không hề run sợ như nhiều người trẻ. Ở tuổi 68, bà nhìn xuống mặt nước xanh thẳm và cảm thấy như được giải phóng. "Giống như tôi đang bay. Điều duy nhất ta cần là giữ cho mình mạnh mẽ và vững vàng", bà chia sẻ với báo Guardian.

Phá vỡ rào cản giới, tuổi tác

Khi mới chuyển đến Edinburgh hai năm trước, bà Murphy tìm đến trung tâm giải trí công cộng địa phương để thỏa mãn tình yêu với nước - một niềm đam mê bà vẫn nuôi dưỡng từ nhỏ. Tại đây, màu xanh sâu thẳm của hồ bơi dành cho môn nhảy cầu đã thu hút bà.

"Tôi nghĩ: Thật không thể tin được. Tôi thấy như bị mê hoặc", bà nhớ lại.

Dù luôn tự tin dưới nước nhưng chưa từng học nhảy cầu chuyên nghiệp, bà quyết định tham dự buổi học thử. Ở tuổi 66, bà đăng ký tham gia một lớp học dành cho người mới bắt đầu.

"Thật tuyệt vời. Tôi lặn cùng những người phụ nữ và nam giới trẻ hơn mình rất nhiều. Khi lặn, ta vượt qua mọi rào cản về giới tính và tuổi tác. Ta mặc đồ bơi. Không có gì để che giấu. Ta không thể trang điểm. Nó thực sự là một yếu tố cân bằng", bà tiếp.

Quá trình học nhảy cầu đối với bà Murphy không phải không có thách thức. Đôi khi nỗi sợ hãi ập đến, nhất là khi bà đứng đợi ở mép ván nhảy, hoặc chuẩn bị thực hiện một cú lặn ngược. Lần gần đây nhất, bà đã va ngón tay vào ván nhảy, cảm nhận được sự chạm khẽ của hiểm họa. Tuy nhiên những lớp học đã dạy bà kỹ thuật, và bà nhận được sự huấn luyện tuyệt vời.

Khả năng vượt qua nỗi sợ và chinh phục những thử thách mới của bà Murphy có lẽ bắt nguồn từ chính bản chất vững vàng và độc lập trong cuộc sống cá nhân của bà.

Cộng đồng không tuổi ở lớp học nhảy cầu

Một trong những điều đặc biệt nhất trong hành trình học nhảy cầu của bà Antonia Murphy là môi trường tập luyện đa thế hệ mà bà đang gắn bó. "Không ai quan tâm chuyện tôi đã gần 70 tuổi cả", bà cười nói.

Sự ủng hộ từ những người đồng hành đóng vai trò quan trọng trong sự tiến bộ của bà. "Ai cũng vỗ tay khi có người thử một cú lặn mới, dù cú đó thất bại. Vì họ đã cố gắng. Và họ tốt hơn chính mình của ngày hôm qua - khi còn chưa dám thử", bà nói.

Không chỉ là nơi rèn luyện kỹ thuật, cộng đồng này còn đem lại cho bà Murphy cảm giác thân thuộc, như khi bà từng sống trong một hợp tác xã ở tuổi 20. "Tôi là người độc lập, thích không gian riêng. Nhưng tôi cũng là người theo chủ nghĩa xã hội, và ý thức về người khác luôn quan trọng với tôi", bà tự mô tả mình như thế.

Cuộc đời bà Murphy cũng từng rẽ sang một hướng khác sau một biến cố riêng. Sau khi tốt nghiệp Đại học Leeds với chuyên ngành toán học và triết học, bà làm biên tập viên mảng giáo dục khoa học. 

Nhưng sự ra đi đột ngột của em gái bà vì bệnh trầm cảm đã khiến bà bắt đầu liệu pháp tâm lý cho chính mình. "Nó đẩy tôi vào hành trình chữa lành. Và từ đó tôi bắt đầu nghĩ nhiều hơn đến thế giới nội tâm", bà kể.

Giờ đây, ở tuổi 68, nhảy cầu không chỉ mang lại niềm vui thể chất mà còn là cách để tái tạo tinh thần cho bà.

"Có điều gì đó rất lạ kỳ ở sức hút của mặt nước - cảm giác chạm vào nó, xuyên qua nó". Khi học lặn, bà đặc biệt yêu khoảnh khắc tiếp nước. "Bạn học cách kéo mặt nước theo mình, và không để lại một tiếng bõm nào cả", bà nói.

Không bao giờ quá muộn để thay đổi thói quen xấu

TTO - Một TVC (phim quảng cáo) của một nhãn hàng Myanmar về chiến dịch hãy thay đổi những thói quen xấu của người Myanmar nơi công cộng nhanh chóng được lan truyền trên mạng.