Tag: Chơi thể thao

Chỉ những bài tập cường độ vừa phải mới giúp giảm căng thẳng, trong khi cường độ cao lại không mang lại hiệu quả hơn.

Ở Việt Nam, nắng gắt cùng những tác hại của tia UV gây cản trở đáng kể đến những hoạt động thể thao ngoài trời.

Theo các bác sĩ, đối với những người đam mê và chơi thể thao liên quan đến chân, chấn thương gân gót là một vấn đề thường gặp.

Mùa hè, trẻ em có xu hướng được sử dụng thiết bị điện tử nhiều hơn. Các chuyên gia, bác sĩ cảnh báo việc sử dụng thiết bị điện tử không kiểm soát, thiếu môi trường giao lưu vận động sẽ dẫn đến trầm cảm, lo âu, căng thẳng...

Theo ThS.BS Trần Nhựt Minh, trong 5 tháng đầu năm 2024, số người trẻ đến phòng khám của ông để điều trị các bệnh cơ xương khớp tăng đáng kể so với năm trước, tập trung ở độ tuổi từ 22 đến dưới 30.

Nhiều người cho rằng nếu chơi thể thao cường độ mạnh có thể dẫn tới suy giảm sinh lý, giảm nhu cầu tình dục.

Khi thể thao, cần hiểu các nguy cơ cũng như dấu hiệu nhận biết của các bệnh lý về xương khớp, đặc biệt là gân cơ.

Đang đá bóng, nam thanh niên nói với đồng đội thấy mệt rồi ra nằm nghỉ, 30 phút sau người dân phát hiện người này đã không còn cử động, mất ý thức.

Tết thay vì sa vào bia rượu hoặc nằm dài xem ti vi, nhiều người lại giữ thói quen rèn luyện sức khỏe bằng các môn thể thao ưa thích.

Lật cổ chân hay trẹo cổ chân là chấn thương thường gặp ở người chơi thể thao, đặc biệt là các môn vận động mạnh như đá bóng, bóng rổ, bóng chuyền… Đôi khi chấn thương này cũng có thể gặp trong sinh hoạt đi lại hằng ngày.