Tag: chạy đúng tư thế

5 điều cần biết khi chạy bộ để không chấn thương, đột quỵ

Cố gắng sải chân quá dài, đặt tay sai tư thế... là một trong những điều bạn cần lưu ý khi chạy bộ để không bị chấn thương, đột quỵ khi chạy bộ.