Tag: canxi D3

Uống bổ sung canxi có cao thêm?

TT - Tôi năm nay 21 tuổi. Do muốn tăng chiều cao, tôi dùng viên canxi D3 với hàm lượng 400g canxi carbonate và 400IU vitamin D3. Tôi uống một viên vào buổi sáng, buổi tối uống một ly sữa có hàm lượng canxi 500mg, ăn một viên phô mai nhỏ vào bữa trưa. Sau khoảng hai tháng, tôi thấy da mặt nổi nhiều mụn nên ngừng dùng thuốc. Liệu tôi có nguy cơ bị vôi hóa, sỏi thận, xương cốt hóa không?