Tag: căng thẳng

Thay vì ép mình vào những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhịn ăn gián đoạn và các buổi tập gym nặng nề, có cách nào tốt hơn để giảm cân?

Trên TikTok đang có thông tin rằng hormone căng thẳng cortisol có thể làm má, mí mắt sưng phồng đến mức không thể nhận ra, một tình trạng được gọi là 'mặt trăng'.

Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy cảm giác cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, mà còn liên quan đến những cơn ác mộng.

Thời điểm tóc bạc phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố di truyền, nhưng liệu căng thẳng, nhổ tóc và nhuộm tóc có đẩy nhanh quá trình này hay không? Và cách nào để làm chậm quá trình này lại?

Hàn Quốc cho biết Triều Tiên đang chuẩn bị cho nổ các đường bộ kết nối liên Triều sau khi tuyên bố sẽ cắt đứt giao thông đường bộ và đường sắt với Hàn Quốc.

Cái chết của một nữ nhân viên 26 tuổi tại Big4 (một trong 4 công ty kiểm toán lớn nhất thế giới - PV) làm dấy lên tranh cãi về văn hóa làm việc độc hại trong các doanh nghiệp, nơi nhân viên phải làm việc không ngừng nghỉ.

Các nghiên cứu gần đây lý giải được nguyên nhân khiến con người cảm thấy 'nghẹt thở' khi phải chịu áp lực, dẫn đến hiệu suất làm việc kém.

Một giấc ngủ chất lượng có thể có tác động tích cực đến sức khỏe đường ruột, nhưng nhiều người lại không ưu tiên ngủ đủ giờ.

Nếu các ứng dụng trên điện thoại và mạng xã hội đang chiếm hết thời gian của bạn, có lẽ đã đến lúc để làm một "cuộc thanh lọc".

Có nhiều nguyên nhân gây ra căng thẳng như gặp tình huống nguy hiểm, có vấn đề về sức khỏe, công việc...