Tổng đài trái tim:

Cách nào vượt mặc cảm đầu to, chân ngắn?

TTO - * Em là nam, năm nay 20 tuổi, sinh viên năm 2 nhưng chỉ cao 1,66m. Em không tự tin về chiều cao này. Có vài bạn nữ chê em lùn. Đã thế em thấy đầu mình to hơn các bạn, lúc nhỏ em hay bị trêu là "đầu to".

Tuy em không xấu và cũng có vài bạn nữ thích em nhưng em rất không tự tin với cái đầu và chiều cao của mình. Gần đây em có quen một bạn nữ cùng tuổi, học cùng trường, khá xinh xắn và cao 1,65m. Hai đứa em thỉnh thoảng gặp nhau và nhìn nhau trìu mến. Như vậy hai đứa em có hợp nhau không? Bạn ấy có chê ngoại hình của em không? Liệu bạn ấy có thể yêu em không? Mong chuyên gia tư vấn giùm.

discovery...@...

Phóng to

"Thay vì nhốt mình trong nỗi mặc cảm về ngoại hình, bạn hãy tập trung vào ưu điểm để đền bù khuyết điểm" - Ảnh minh họa: từ blogspot

- Tư vấn của chuyên gia: "Tập trung vào ưu điểm để đền bù khuyết điểm!"

Chào bạn,

Đọc những dòng tâm sự của bạn, chúng tôi có cảm nhận bạn đang cố gắng làm nổi bật, đang nhấn mạnh vào “vết mực đen” trên “nền giấy trắng” hơn là nhìn nhận một cách công tâm về chính bản thân mình với những ưu khuyết điểm nào.

Trong khi đó, để thành công trong công việc, tình yêu và cuộc sống thì sự tự tin là yếu tố cần thiết hàng đầu. Biết nhìn nhận những khuyết điểm của bản thân là tốt, song sẽ tốt hơn nữa nếu bạn biết cách khắc phục những khuyết điểm để bản thân mình tự tin hơn. Mặc dù sự phát triển chiều cao ở năm 20 tuổi có diễn ra chậm lại, nhưng không có nghĩa là ngừng phát triển vì trung bình đến khoảng 25 tuổi nam giới mới hết phát triển chiều cao. Điều đó có nghĩa nếu bạn kiên trì và có chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao phù hợp thì cơ may nới dài chiều cao là hoàn toàn có thể khả thi.

Bên cạnh đó, bạn hãy tự biết cách “đền bù khuyết điểm” của bản thân bằng cách tập trung vào thế mạnh, phục trang phù hợp. Hàng triệu cô gái trên thế giới đã từng say mê, thần tượng, ngưỡng mộ nam diễn viên Tom Cruise dù chiều cao của anh ấy khiêm tốn thì tại sao bạn lại không tự nâng tầm mình lên bằng những thành tích học tập, hoạt động Đoàn hay phát huy những thế mạnh về văn nghệ, thể thao, những tài lẻ cá nhân…?

Một tính cách tốt, có chiều sâu nội tâm, biết lắng nghe, đồng cảm và chia sẻ với người khác cũng là những “vũ khí” rất hiệu quả để bạn có thể chinh phục người khác đó bạn ạ!

Bạn cũng nên hiểu rằng người khác sẽ nhìn bạn, đánh giá bạn qua chính những gì bạn suy nghĩ và thể hiện. Vì thế, nếu không muốn người khác chê bai mình, hãy biết trân trọng chính mình, dù là ưu điểm hay khuyết điểm. Nếu muốn người khác yêu mình, hãy thể hiện bạn cũng yêu người đó, bạn nhé!

Thạc sĩ tâm lý NGUYỄN THỊ TRANG NHUNG