Tag: cải thiện tâm trạng

6 loại thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng

Bất kỳ ai từng cảm thấy được an ủi sau một ngày mệt mỏi nhờ những món ăn như kem đều có thể biết rằng thực phẩm có thể ảnh hưởng đến tâm trạng.

9 cách giúp bạn vượt qua những ngày nhiều stress và tức giận

Tức giận không hoàn toàn xấu, cách bạn phản ứng với nó, biến nó trở thành công cụ hủy hoại bạn mới xấu.

Nuôi mèo mang đến hormone hạnh phúc

Việc nuôi mèo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: giảm stress, giảm căng thẳng ở người lớn tuổi mắc bệnh alzheimer....

Gừng - ăn và không nên ăn

Gừng là một loại thực vật thường được dùng làm gia vị và làm thuốc, có thể làm tăng tuần hoàn máu, kích thích tiết dịch dạ dày, làm hưng phấn đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa.