![](https://cdn.tuoitre.vn/ttc/r/2022/05/28/anh-1-1653705648.jpg)
Trước đây, Angela Phương Trinh có vóc dáng mảnh mai, nhưng vài tháng nay cô khiến nhiều người bất ngờ khi khoe body săn chắc và được khán giả ví như lực sĩ.
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-2-1653705648.jpg)
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-3-1653705648.jpg)
Sự thay đổi này là kết quả nỗ lực của nữ diễn viên sau nhiều năm tập luyện cùng HLV Phạm Văn Mách. Cụ thể, mỗi tuần Angela Phương Trinh tập luyện 6 ngày mỗi tuần cường độ cao bao gồm cả tập cardio tăng cường sức bền và rèn sức mạnh, tập luyện cho từng vùng cơ chuyên sâu. Thời gian tập mỗi buổi thường kéo dài khoảng 45-65 phút.
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-4-jpg-1653705648.jpg)
Bên cạnh duy trì tập luyện, Angela Phương Trinh cũng chú trọng chế độ ăn uống phù hợp. Cô ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ mỗi ngày để đủ năng lượng làm việc, tập luyện.
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-5-jpg-1653705649.jpg)
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-6-jpg-1653705649.jpg)
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-7-1653705650.jpg)
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-8-1653705649.jpg)
![](https://cdn.tuoitre.vn/thumb_w/730/ttc/r/2022/05/28/anh-9-jpg-1653705649.jpg)
Angela Phương Trinh tập luyện cùng Phạm Văn Mách.
Tối đa: 1500 ký tự
Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận