Tag: ăn ba bữa mỗi ngày

Ngày ăn mấy bữa thì vừa?

TTCT - "Qua nhiều thế kỷ, chúng ta đã quen với việc ngày ăn ba bữa, nhưng điều này giờ đang phải xem lại…".

Ngàn năm ăn uống: Tại sao lại ăn ba bữa mỗi ngày?

TTCT - Khi thức ăn không phải lúc nào cũng sẵn mà tùy vào thành quả săn bắn hay mùa vụ và các phương thức dự trữ thực phẩm hiệu quả như tủ lạnh ngày nay, cũng không có, loài người đã ăn uống một cách hết sức đơn giản: