Dự báo chỉ số UV cực đại trong ngày 25-3 - Ảnh: Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia ngày 25-3, chỉ số tia cực tím (UV) cực đại tại nhiều tỉnh, thành phố từ Hà Tĩnh trở vào phía Nam đang ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao (chỉ số lớn hơn 8).

Theo đó, chỉ số tia UV tại các tỉnh, thành phố tăng lên mức rất cao từ khoảng 10h và đạt cực đại vào 12h, giảm dần và xuống ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình sau 14h.

Cụ thể, tại Nha Trang, chỉ số tia UV cao nhất cả nước khi ở ngưỡng 'tím ngắt' 10.9. Tại Huế (Thừa Thiên Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam), TP.HCM, Cần Thơ đều ở ngưỡng 10. Các tỉnh thành Hải Phòng, Hà Nội, Cà Mau tuy thấp hơn nhưng vẫn ở mức nguy cơ gây hại rất cao 8.

Ông Nguyễn Mạnh Linh - dự báo viên, Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia - cho biết trong ba ngày tiếp theo, hầu hết các tỉnh thành trên cả nước đều có chỉ số UV cực đại ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao. 

"Riêng thành phố Hạ Long, chỉ số UV cực đại giảm xuống mức nguy cơ gây hại cao trong ngày thứ 2, trong khi vẫn duy trì mức nguy cơ gây hại rất cao ở ngày đầu và ngày thứ 3" - ông Linh cho biết thêm.

Để phòng tránh bệnh về da nói chung và ung thư da nói riêng do tác hại của tia cực tím, chuyên gia khuyến cáo người dân khi ra đường vào thời điểm chỉ số tia cực tím đạt đỉnh trong ngày là từ 10h đến 14h cần đội nón rộng vành, sử dụng ô dù, đeo kính mắt màu sậm, bịt kín khẩu trang và tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng mát để hạn chế tác động từ tia cực tím.

Cùng với đó, mọi người nên bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím, uống đủ nước, sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi khi ra ngoài, ngay cả khi trời nhiều mây.

Dự báo thời tiết trong 3 ngày tới, phía Tây Bắc Bộ có mưa rào và dông vài nơi, ngày trời nắng. Riêng từ đêm 26 và 27-3 có mưa rào rải rác và có nơi có dông.

Phía Đông Bắc Bộ có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều trời nắng. Riêng đêm 26 và 27-3, có mưa rào rải rác và có nơi có dông.

Các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế, chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, riêng vùng núi phía tây có nơi nắng nóng. 

Các tỉnh từ Đà Nẵng đến Bình Thuận chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng.

Khu vực Tây Nguyên chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng.

Khu vực Nam Bộ chiều tối và đêm có mưa rào và dông vài nơi, ngày nắng, ngày 25 tới 27-3 có nắng nóng cục bộ.

Khu vực Hà Nội có mưa vài nơi, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều trời nắng, riêng đêm 26 và 27-3 có mưa, mưa rào và có nơi có dông.

Tia cực tím trên cả nước ở mức cao đến rất cao, Hà Nội mưa dông chiều tối nay

TTO - Ngày 22-3, chỉ số tia cực tím tại hầu hết các tỉnh thành đều có giá trị cao đến rất cao, tương ứng với nguy cơ tác động đến cơ thể người ở mức rất cao.